Chirurgien orthopédiste, exclusif Pied Cheville à Paris et Amiens

Chirurgie orthopédique pour pathologie du pied ou de la cheville à Paris et Amiens

Chaussures, orthèses, et bien plus : stratégies pour soulager les douleurs du pied et de la cheville

Découvrez, dans cette rubrique, les conseils du Docteur Julien Beldame, chirurgien orthopédiste et traumatologue, spécialisé dans la prise en charge du pied et de la cheville à l’Institut de la Cheville et du Pied (ICP Paris) et à la Polyclinique de Picardie d'Amiens.

Les déformations de l'avant-pied sont généralement bien tolérées en dehors de l'influence des chaussures. Cependant, le port de chaussures exerce une pression sur les orteils, les rapprochant ou les comprimant contre la chaussure elle-même, ce qui aggrave la douleur.

Dans cette perspective, ajuster le choix de chaussures est une première étape importante. Opter pour des chaussures larges, souples, voire spécialisées, permet de réduire le contact et la pression sur les zones sensibles.

La création d'orthèses plantaires par un pédicure-podologue vise à équilibrer les appuis au sol et à soulager les zones douloureuses.

L'utilisation d'orthoplasties (intercalaires en silicone moulés sur les orteils) contribue à diminuer les conflits entre les orteils.

Les soins de pédicurie sont également efficaces pour prévenir les durillons et réduire le risque d'infections.

Pour atténuer la douleur et l'inflammation articulaire, des médicaments tels que des analgésiques ou des anti-inflammatoires peuvent être recommandés.

Des séances de rééducation peuvent être envisagées pour limiter les raideurs et maintenir la souplesse articulaire.

Lorsque l'ajustement du chaussage n'est plus possible, que les traitements médicaux ne sont plus efficaces, et que la gêne fonctionnelle persiste malgré les soins de podologie et de pédicurie, une intervention chirurgicale peut être envisagée.

En ce qui concerne la cheville, ce sont principalement la pression exercée au sol ou les déformations pendant la marche qui incitent à consulter. La création d'orthèses plantaires par un pédicure-podologue vise à équilibrer les appuis au sol et à soulager les zones douloureuses.

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En naviguant dans cet espace, vous trouverez des fiches pratiques par pathologie pour vous guider vers une meilleure compréhension et gestion des problématiques liées au pied et à la cheville.

Ces fiches ont été élaborées en collaboration avec l'AFCP (Association Française de Chirurgie du Pied) et la SOFCOT (Société Française de Chirurgie Orthopédique et Traumatologique).

Docteur Julien Beldame, ICP Paris
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Hallux Valgus

L’hallux valgus (communément appelé « oignon ») correspond à unedéformation du premier orteil (« gros orteil » ou « hallux ») s’inclinantvers les orteils latéraux (vers l’extérieur, en « valgus »). Cettedéformation génère une saillie osseuse sur la partie médiale de l’orteil,à l’origine de phénomè...
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Hallux Rigidus

L’hallux (ou gros orteil) est formé d’un squelette osseuxconstitué d’un métatarsien, prolongé par 2 phalanges. Cessegments osseux sont articulés entre eux par l’articulationmétatarso-phalangienne et l’articulation inter-phalangienneCes articulations permettent la mobilité des extrémitésosseuses se...
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Instabilité de la cheville

La cheville est une articulation considérée comme stable par sa conformation osseuse, les renforts ligamentaires ettendinomusculaires.La stabilité osseuse est obtenue par l’emboîtement du « talus » (astragale) dans la pince bimalléolaire (entre malléolemédiale et malléole latérale).La stabilité li...
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Opération chirurgicale d'une fracture de cheville ou fracture du cou de pied

Les fractures du « cou-de-pied » comprennent à la fois les fractures malléolaires (ne concernant qu’une malléole), les fractures bi malléolaires (concernant les deux malléoles) et les fractures du pilon tibial. Il peut y avoir combinaison de plusieurs fractures au niveau de la cheville avec parfoi...
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Les pathologies des tendons fibulaires de la cheville

Les tendons fibulaires occupent la loge latérale (externe) de la jambe et passent enarrière de la malléole latérale dans un tunnel formé par l’os en avant et leretinaculum des fibulaires en arrière (« gouttière rétro malléolaire » dont le rôle estde maintenir les tendons en place). Ils longent ens...
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Pied plat Valgus

Le pied plat valgus est un affaissement de la cambrure interne du pied, souvent associé à un avant-pied qui part vers l’extérieur (ou abduction) et un talon qui part vers l’extérieur (ou valgus). Le pied plat valgus est une morphologie du pied qui devient pathologique lorsqu’elle s’accompagne de d...
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Allongement du tendon d'Achille

Le tendon d’Achille correspond à la partie terminale du triceps sural, groupe de 3 muscles occupant la partie postérieure de la jambe. Le triceps est formé par 3 muscles indépendants se réunissant au tiers moyen de la jambe en un tendon commun, le tendon d’Achille (ou tendon calcanéen), se termina...
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L’aponévrosite plantaire ou fasciite plantaire correspond à une inflammation du fascia plantaire ; membrane fibreuse localisée sur la partie plantaire du pied. Elle est appelée « épine calcanéenne » du fait de la présence d’une ossification de sa partie calcanéenne dans les formes chroniques.L’...
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Docteur Julien Beldame, ICP Paris
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Traitement de la bunionette (ou quintus varus)

La Bunionette (ou quintus varus) est une déformation du cinquième rayon du pied (le plus externe) dans le plan horizontal. Cette déformation angulaire est à l’origine d’un conflit anormal avec la chaussure créant une zone d’hyper appui douloureux. Le quintus varus est la saillie sous la peau de la...
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Kystes synoviaux du pied et de la cheville

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